Balón Terapéutico
El balón terapéutico, balón suizo, pelota terapéutica, esferodinamia o mal llamado balón de Bobath es una herramienta útil en los consultorios de fisioterapia, esta diseñado con PVC, vinil o látex, además de poseer lineas antideslizantes. Este trae como beneficio principal que mejora el equilibrio, coordinación y la propiocepción, por medio de él se requiere mantener el centro de gravedad y esto demanda concentración. Es indicado para todas las edades y su tamaño también variara según sea el caso.
El balón terapéutico obliga a que se contraigan diferentes músculos, sobre todo músculos de la postura para responder a la inestabilidad de la pelota. Para que se pueda tener estabilidad con el balón, lo primero que se debe fortalecer son los músculos paravertebrales y abdominales, es decir, el core. Sin antes haber fortalecido el tronco sera muy complicado mantener la estabilidad con el balón terapéutico. También se pueden fortalecer músculos como los glúteos e isquiotibiales.
Antes de utilizar el balón terapéutico debemos asegurarnos de que este lleno de aire, de no ser así afectará en el ejercicio a realizar. O en su defecto que no tenga aire de más, ya que podría explotar. Se debe mantener el balón alejado de fuentes de calor y utilizar un material de calidad para que no se produzcan accidentes.
Este tipo de instrumento son muy divertidos de utilizar y dinámicos, por lo que son ideales para trabajar con niños.
Indicaciones del balón terapéutico.
El balón terapéutico tiene distintos usos como lo son:
- Alivio de dolor lumbar.
- Dolores de Nervio ciático.
- Debilidad Muscular.
- Mejorar propiocepción.
- Favorece la coordinación.
- Incrementa el equilibrio.
- Aumenta la elasticidad y flexibilidad.
- Mantiene una buena postura.
- Funciona para técnicas de relajación.
- Niños con alteraciones neurológicas.
- Alteraciones de la postura como Escoliosis.
Precauciones del balón terapéutico.
Es importante tener precaución en los siguientes casos:
- Enfermos cardíacos.
- Operaciones de hernias discales o de rodilla.
- Hipertensión Arterial.
- Embarazadas.